Din resa mot en total förändring på 42 dagar
Lifechange42 är inte bara ett träningsprogram: det är en manual för hur du bygger en starkare, smidigare och mer energifylld version av dig själv. Under sex veckor kommer du att guidas mot målet där träning har blivit en naturlig och glädjefylld del av din vardag.
Grundtanken med Lifechange42 är att eliminera alla ursäkter.
KONCEPTET:
Spräng gränserna. Träna var som helst.
- Ingen utrustning: Din kropp är ditt gym. Du kan träna i vardagsrummet, i skogen eller på hotellrummet.
- Tidseffektivt: Genom att jobba högintensivt når du samma resultat på 4 minuter som annars tar en timme på gymmet.
- Vardagsmotion & fettförbränning: Kombinera passen med 10 000 steg per dag för maxfettförbränning och för att hålla cirkulationen igång hela dygnet.
